ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ
.jpg)
Психотерапия может быть местом, где можно остановиться и посмотреть на то, что сейчас с тобой происходит, в своём темпе и по-своему. Я помогаю людям лучше понять себя и найти свои способы жить, чувствовать и
справляться с трудностями.
Я работаю как психотерапевт в обучении под супервизией в методе интегративной гештальт-терапии.
Моя практика находится в Флоридсдорфе.
Сессии возможны по вторникам.
С кем я работаю
В настоящее время я работаю со взрослыми. Психотерапию для детей и подростков я
сейчас не провожу.
Если ты
– чувствуешь внутреннее напряжение или страдание,
– часто бываешь «не в настроении» или эмоционально истощён(а),
– испытываешь трудности в отношениях с собой или с другими,
– пережил(а) травматичные или тяжёлые события и до сих пор ощущаешь их
последствия,
– часто испытываешь тревогу,
– чувствуешь себя некомфортно в своём теле,
– сталкиваешься с трудностями в переживании эмоций или мыслей,
– или просто хочешь лучше узнать себя,
то тебе ко мне.
Как проходит терапия
Первый контакт
Ты можешь связаться со мной по телефону, через SMS или по электронной почте.
Коротко расскажи, что привело тебя в терапию, и мы договоримся о встрече для первой
сессии.
Первая сессия
На первой сессии мы знакомимся. Ты можешь рассказать о том, что тебя беспокоит, и
мы решим, насколько нам подходит работать друг с другом.
Терапевтический процесс
Терапия обычно проходит в еженедельном формате. Темы и направления нашей работы
формируются и развиваются в процессе терапии. Когда ты замечаешь, что чувствуешь себя стабильнее и можешь хорошо справляться со
своими темами, мы можем вместе завершить терапию.
Условия
Стоимость
95 евро за сессию (первая и последующие встречи).
В настоящее время я не работаю с медицинскими кассами, поэтому возврат средств от страховой
сейчас невозможен.
Оплата производится банковским переводом на основании счёта (оплата наличными не
предусмотрена).
Для людей, находящихся в финансово сложной ситуации, я предлагаю ограниченное
количество сессий по социальному тарифу. Ты можешь обратиться ко мне по этому
поводу. Сессии, отменённые менее чем за 24 часа до начала, оплачиваются полностью.
Длительность
Продолжительность терапии индивидуальна и зависит от твоей конкретной ситуации.
Часто терапевтический процесс длится около одного–полутора лет, иногда меньше или
дольше.
Этика
Я работаю в соответствии с австрийским законом о психотерапии и действующими
профессионально-этическими принципами.
Это, в частности, означает соблюдение конфиденциальности.
Как психотерапевт в обучении под супервизией, я регулярно прохожу анонимную и
конфиденциальную супервизию своей работы. Это служит обеспечению качества и
ответственного терапевтического сопровождения.
Интегративная Гештальт Терапия
О методе
В своей работе я опираюсь на интегративную гештальт-терапию.
В центре внимания находится здесь и сейчас: как ты переживаешь себя в данный момент, что ты замечаешь, что происходит прямо сейчас.
Важной частью подхода является осознавание (awareness) — внимательное отношение к мыслям, чувствам, телесным ощущениям и внутренним процессам. Речь идёт не о том, чтобы сразу что-то изменить, а о том, чтобы понять, как ты что-то делаешь и что именно с тобой происходит. В гештальт-терапии нас чаще интересует как, а не почему.
Я люблю использовать творческие методы в терапии. Это может быть рисование, движение, работа с голосом или другие формы самовыражения. Терапевтические результаты одинаково ценны, независимо от того, возникают ли они в серьёзном диалоге или в совместном творческом процессе, даже если он кажется игривым, детским или весёлым.
Я не здесь для того, чтобы тебя исправлять. Я сопровождаю тебя на твоём пути,
предлагая профессиональную экспертизу и живой человеческий контакт, и поддерживаю тебя в работе с трудностями.
Иногда может быть полезно рекомендовать сотрудничество с психиатром или
проведение психологической диагностики, если это способствует саморегуляции и самопониманию. Это тоже может быть частью ответственного терапевтического процесса.
В гештальт-терапии мы вместе смотрим, как можно замедлиться, как развить более глубокий контакт с собой и научиться более осознанно и поддерживающе обходиться с симптомами и жалобами.
Обо мне
Я родилась в Казахстане, выросла в Сибири и с 2016 года живу в Австрии.
С самого начала моя жизнь была связана с разными культурами и языками. Меня всегда
интересовало, насколько мы, люди, можем быть разными, и в то же время похожими.
Часто мы используем разные слова для описания очень схожих внутренних процессов.
Мой родной язык русский. Я свободно говорю на немецком и английском, а также
немного понимаю французский и итальянский.
Образование
2016-2019
Частный Университет Зигмунда Фрейда
Бакалавриат по психотерапевтическим наукам
2019-2024
Частный Университет Зигмунда Фрейда
Магистратура по психотерапевтическим наукам
2025 – настоящее время
Частный Университет Зигмунда Фрейда
Докторантура по психотерапевтическим наукам
2019 – настоящее время
IGWien
Специализация: Интегративная Гештальт Терапия
Профессиональный опыт
2016-2019
SFU Клиника
2020-2024
SFU Клиника
Ассистентка в университетской клинике SFU
Психотерапевт в обучении под супервизией (статус: light)
2024 - настоящее время
Психотерапевт в обучении под супервизией, с 2026 года частная
практика
2022-2025
Организация Tralalobe
Социальный работник в женском убежище в Холлабрунне
2025 – настоящее время
Организация Tralalobe
Социальный работник по работе с несопровождаемыми
несовершеннолетними беженцами и заместитель руководителя команды в Haus
Floridsdorf